Slaapoefentherapie

Een derde van Nederland slaapt wel eens slecht. Ze liggen elke avond met piekeren, te malen en te woelen of liggen ze tevergeefs te wachten op de slaap die maar niet komt.

Verschillende soorten slaapproblemen:
– Inslaapproblemen: Als het inslapen langer dan 3/4 uur duurt, gedurende een periode van ongeveer een maand)
– Doorslaapproblemen: Wanneer u moeiteloos inslaapt, maar meerdere malen op een nacht wakker wordt en pas na 3/4 uur of langer weer inslaapt.
– Te vroeg wakker worden: meerdere dagen per week uren voor de wekker wakker worden en maar moeilijk weer in slaap kunnen komen.

Goed inzicht verkrijgen in de aard en de ernst van de stoornis is noodzakelijk om zelf grip te krijgen op uw slaapprobleem en er verbetering in te kunnen gaan brengen. Wij kunnen met u in kaart brengen hoe persoonlijke zorgen, verkeerde gewoonten en/of lichamelijke klachten uw klachten versterken.

Bent u op zoek naar een oefentherapeut die gespecialiseerd is het behandelen van slaapproblemen? Neem dan contact op met:

Jacqueline Schutte | Praktijk Colenso
Meer informatie over Jacqueline en haar praktijk vindt u onder therapeuten en vind ons

Janette Blok-Verhagen| Fysiotherapie Kompas
Meer informatie over Janette en de praktijk vindt u onder therapeuten en vind ons

Marieke Hagemeier | Oefentherapie Hengelo
Meer informatie over Marieke en haar praktijk vindt u onder therapeuten en vind ons

Marloes Hannink | Oefentherapie Hannink
Meer informatie over Astrid en haar praktijk vindt u onder therapeuten en vind ons